05
may 14

Batidos de proteínas naturales caseros

Estos tres batidos de proteínas naturales caseros son sencillos de preparar y muy sabrosos y efectivos. Olvídate de los polvos y disfruta de lo natural.

Batidos de proteínas naturales caseros

Batidos de proteínas naturales caseros

Tres batidos de proteínas naturales caseros

Ya sabemos que los batidos de proteínas son fundamentales para complementar nuestro entrenamiento de fuerza y ganar masa muscular, para recuperarnos de los esfuerzos, para mejorar el rendimiento o incluso si seguimos alguna dieta para adelgazar.

Por eso en esta ocasión apostamos por lo natural y os traemos la receta de 3 batidos de proteínas naturales caseros que podréis preparar fácilmente en casa. Si queremos mantener nuestros músculos en buena forma debemos darles proteína de calidad.  Leer completo →


02
may 14

Batidos de proteínas para adelgazar

Los batidos de proteínas para adelgazar son una buena opción si queremos perder grasa y bajar de peso. De composición similar a los batidos de proteínas para los gimnasios pero con otros objetivos.

Batidos de proteínas para adelgazar

Batidos de proteínas para adelgazar

Batidos de proteínas que nos ayudan a adelgazar

Los batidos de proteínas para adelgazar se han puesto de moda entre los famosos y famosas de Hollywood. En muchos reportajes y películas vemos a nuestros actores o actrices favoritas tomando batidos de proteínas para mantenerse en forma y perder grasa. Pero ¿qué son exactamente los batidos de proteínas?

Qué son los batidos de proteínas

Los suplementos de proteínas, que vienen en forma de polvo son conocidos como batidos de proteinas. Los batidos de proteínas contienen nutrientes, que son necesitados por el cuerpo para rehacer nuestro cuerpo después de un entrenamiento o cuando hacemos una dieta para adelgazar. Los batidos se consumen junto con agua o leche. Si se desea, también se puede agregar una fruta a los batidos de proteínas.Se puede agregar leche y una fruta al mismo, normalmente sabe como un batido de frutas.

Batidos de proteinas para adelgazar

Las proteínas ayudan en la construcción de la masa muscular. La masa muscular activa es necesaria para la pérdida de peso, así, para mantener esos kilos a la raya. Por lo tanto, la mayoría de los nutricionistas recomiendan Leer completo →


14
abr 14

Adelgazar con batidos de proteínas

Para adelgazar con batidos de proteínas debes elegirlos bien y seguir estos sencillos consejos. Con los batidos de proteínas adecuados podrás perder peso y estar en forma.

Batidos de proteínas para adelgazar

Batidos de proteínas para adelgazar

Los batidos de proteínas para adelgazar

Los batidos de proteínas para adelgazar son un complemento perfecto para cualquier persona que desea bajar de peso o cualquier deportista que quiere perder algo de grasa sin perder la forma. Pero es fundamental elegir  los batidos de proteínas adecuados a tus necesidades y utilizarlos de la forma correcta. Aquí tienes la información que necesitas.

Si quieres adelgazar, perder peso, eliminar grasa o estar en forma puedes tomar Leer completo →


29
mar 14

Batidos de proteínas. Complemento perfecto para el ejercicio

Los batidos de proteínas son el complemento perfecto cuando realizamos ejercicio, ya sea para adelgazar, para mejorar nuestro rendimiento deportivo o simplemente por diversión. ¿Qué hace de los batidos de proteínas el complemento perfecto? 

Batidos de proteínas

Batidos de proteínas

Batidos de proteínas como complemento nutricional

Los batidos de proteínas pueden ser el complemento ideal en cualquier plan de ejercicio o entrenamiento deportivo si se utilizan adecuadamente. ¿Porqué?

Es importante tener en cuenta que para realizar deporte, el tipo que sea, es fundamental estar bien alimentado. Y aunque la mayoría lo sabemos, casi nadie cumple con esta premisa.

La preocupación por la salud y la nutrición crece día a día. Más y más personas están usando los batidos de proteínas como Leer completo →


23
feb 14

Batidos de proteínas. Cómo usarlos

Los batidos de proteínas son importantes en cualquier programa de entrenamiento en el que haya que ganar masa muscular, pero ¿cómo usarlos correctamente? Te damos las respuestas.

Cómo usar los batidos de proteínas

Cómo usar los batidos de proteínas

Cómo usar los batidos de proteínas

Nos han dicho que tomemos batidos de proteínas para complementar nuestro plan de entrenamiento en el gimnasio, ¿cuál elegimos? ¿cómo debemos tomarlo? Nos surgen muchas dudas… Pues vamos a resolverlas.

Tú no eres la misma persona que hace un mes. Las células de tu cuerpo sufren daños o mueren y son sustituídas por otras nuevas constantemente. Para este mantenimiento el cuerpo necesita materiales de construción: los aminoácidos que provienen de la digestión de las proteínas. Y para eso nos ayudan los batidos de proteínas.

¿Cuánta proteína tienes que tomar al día?

Entre uno y dos gramos por kilo de masa magra, dependiendo de tu nivel de actividad. Por desgracia, en la comida rápida hay mucho azúcar y pocas proteínas. Los suplementos de proteínas en polvo, los batidos de proteínas, nos pueden ayudar a cubrir esta carencia rápidamente y con sabor a chocolate, y por si fuera poco, se pueden hacer pasteles con ellas.

Estos son los tipos más habituales de proteínas presentes en los batidos de proteínas Leer completo →


11
feb 14

Beneficios de los batidos de proteínas

Los batidos de proteínas cada vez son más comunes en los gimnasios, centros de belleza, dietas para adelgazar y deportistas aficionados o profesionales. ¿cuáles son los beneficios de los batidos de proteínas?

Beneficios de los batidos de proteínas

Beneficios de los batidos de proteínas

Los beneficios de los batidos de proteínas

Hoy en día los batidos de proteínas están en todas partes. Cualquier deportista que se preocupa por su rendimiento toma batidos de proteínas. Las chicas y mujeres que quieren cuidar su línea y estar más atractivas beben batidos de proteínas. En todos los gimnasios y centros de estética y belleza que calidad nos ofrecen batidos de proteínas. ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Son realmente tan buenos sus resultados?

La principal ventaja de los batidos de proteínas tiene que ser su simplicidad. Cuando se tiene poco tiempo para preparar una comida como el desayuno o un snack, un batido proteínico es la mejor opción.

Nada puede ser mas sencillo que poner varios ingredientes en una licuadora, licuar y tomar. Eso es un batido de proteínas.

Pero sus beneficios suponen mucho más. Mejores resultados, mejor asimilación, más rendimiento, menos grasas,… Aquí tienes los principales beneficios de los batidos de proteínas.  Leer completo →


26
oct 13

Máquinas de batidos de proteínas en los gimnasios

Las máquinas de batidos de proteínas han llegado a los gimnasios. ¿Todavía no hay en el tuyo? Pídela.

Máquinas de batidos de proteínas

Máquinas de batidos de proteínas

Los batidos de proteínas en los gimnasios

Adiós al café, los refrescos o las barritas en los gimnasios. Los batidos de proteínas llegan a las máquinas expendedoras de los centros de entrenamiento y gimnasios. Es lo que piden. ¿Todavía no hay una máquina de batidos de proteínas en el tuyo?

Una delas principales fabricantes de máquinas expendedoras o de “vending” como se llama ahora, Artidis, ha sustituido el café, el té y el chocolate por las proteínas para diseñar una gama de máquinas pensada para los deportistas, una línea que incluye tres modelos para satisfacer los diferentes volúmenes de demanda que pueda tener un gimnasio de batidos de proteínas y similares. Estos son los mejores.  Leer completo →


07
may 13

Recetas de batidos de proteínas naturales

Deliciosas recetas de batidos de proteínas naturales con los mejores ingredientes, para que puedas adelgazar o ganar músculo de forma saludable.

Recetas de batidos de proteínas naturales

Recetas de batidos de proteínas naturales

Las recetas de batidos de proteínas naturales

Los batidos de proteínas naturales son la perfecta combinación de ingredientes naturales saludables y con un gran aporte de vitaminas y sales minerales con nuestro suplemento de proteínas favorito. Estas recetas de batidos de proteínas naturales son saludables y variadas.

La mayoría de las recetas de batidos de proteínas que te proponemos utilizan frutas. Asegúrate de lavarlas bien antes de utilizarlas y en muchos casos será necesario pelarlas también, como el caso de los mangos, naranjas, bananas, etc. Aquí tienes estas 6 recetas de batidos de proteínas naturalesLeer completo →


03
may 13

Batidos de proteínas naturales

Los batidos de proteínas naturales se preparan mezclando productos naturales e ingredientes frescos con los suplementos de proteínas adecuados. ¿Cómo prepararlos?

Batidos de proteínas naturales

Batidos de proteínas naturales

Prepara tus batidos de proteínas naturales

Tomas batidos de proteínas para adelgazar o ganar músculo pero se hace pesado y aburrido tomar siempre lo mismo. ¿Has pensado en preparar batidos de proteínas naturales? Mezclando ingredientes naturales sabrosos con tus suplementos de proteínas habituales obtendrás unos magníficos batidos de proteínas naturales, sabrosos y llenos de vitaminas. ¿Estás cansado de beber el mismo y aburrido batido de proteína?  Prueba estos magníficos batidos de proteínas naturalesLeer completo →


24
ene 13

Batido de proteínas casero. Ahorrar y ganar salud

Este batido de proteínas casero nos ayudará a aumentar la masa muscular con nuestro entrenamiento en el gimnasio. Además ahorraremos dinero y ganaremos salud.

Batido de proteínas casero

Batido de proteínas casero

El batido de proteínas casero y saludable

El batido de proteínas casero que te proponemos en esta ocasión es muy fácil de preparar. Además utilizaremos ingredientes naturales y que tenemos a nuestra disposición en casa: huevos, plátanos y yogures. Esto nos ayudará a aumentar la masa muscular con nuestro entrenamiento en el gimnasio al mismo tiempo que nos aporta nutrientes importantes y mejora nuestra salud. Leer completo →